Blog del sector fitness y la salud
Sportech Fitness Black Friday 2023
¡El Black Friday 2023 está a la vuelta de la esquina y es el momento perfecto para equipar tu gimnasio en casa o mejorar tu rutina de ejercicios! Este año,...
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Preventa exclusiva de Black Friday - 16 de novi...
En Sportech Fitness valoramos enormemente a nuestros clientes más fieles y para agradeceros toda vuestra confianza tan solo unos pocos afortunados podréis acceder a nuestra preventa exclusiva de black friday...
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Qué rodillo para bicicleta comprar: guía completa
Los rodillos para bicicletas se han convertido en un elemento indispensable para todos los ciclistas en esta temporada. Descubre cómo los rodillos para bicicletas pueden ser tu solución para un...
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¿Qué pesa más, la grasa o el músculo?
A lo largo de este blog, explicaremos las diferencias entre la grasa y el músculo, cómo afectan al peso y por qué es esencial considerar la composición corporal, la salud...
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Cómo y qué entrenar en casa
¿Alguna vez has pensado en comprar material fitness para entrenar en casa? Compras tus pesas, barras o bandas elásticas y empiezas a imaginarte haciendo ejercicio regularmente, sintiéndote en forma y...
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¿Qué cuidados necesitan los remos de agua?
Los ergómetros de remo de agua, también conocidos como máquinas de remo, son equipos de fitness extremadamente efectivos que ofrecen un entrenamiento de cuerpo completo. En este artículo, te proporcionaremos una...
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Qué es tren inferior y cómo entrenarlo
El tren inferior se refiere a la parte del cuerpo humano que abarca desde la cintura hacia abajo, incluyendo las piernas, los glúteos y la pelvis que desempeñan un papel...
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Qué desayunar antes de entrenar: Desayunos salu...
¿Alguna vez has oído la frase “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”? Te contamos por qué deberías de desayunar como un rey y...
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Todo lo que tienes que saber sobre el entrenami...
Cuando llevas ciertos años levantando pesas de forma regular, te das cuenta de cuánto has progresado y de cuantas cosas de las que hoy en día sabes, te hubieran venido...
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III. Circuito Open de Remo Indoor: Cuándo es, c...
El sábado 23 de septiembre tendrá lugar la 1º prueba del III Circuito Open de Remo Indoor en edición virtual. Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre esta competición: qué...
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Cuanto pesa un saco de boxeo
El boxeo, a pesar de su aparente agresividad, es uno de los deportes más nobles, ya que dos personas que se “parten la cara” dentro del ring durante doce asaltos,...
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Qué cinta de correr comprar: La guía completa
La cinta de correr es la máquina cardiovascular más conocida y comprada con diferencia ya que gracias a ella podemos trabajar todos los músculos del cuerpo y es muy efectiva...
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Cómo quitar las agujetas rápido
¿Quién no ha sufrido agujetas alguna vez? El mayor enemigo del deportista al inicio de temporada, el de los principiantes de gimnasio que hace que muchos de ellos se rindan...
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Cuanto pesa una barra olímpica
¿Quieres comprar una barra olímpica pero no sabes cuál elegir? ¿Sabes cuál es la diferencia entre una barra olímpica y una estándar? En este post encontrarás todo lo que tienes...
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Bicicleta estática: guía de compra con todo lo ...
Las bicicletas estáticas han sido y son los equipos de gimnasio más solicitados por los usuarios a nivel general, y es por eso que os traemos la guía de compra...
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¿Cuándo debo hidratarme? Mitos y verdades antes...
La hidratación y la nutrición. Dos grandes olvidados en el mundo del deporte que con el paso de los años van cogiendo poco a poco la relevancia que tienen, gracias...
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Pent luxury fitness, tu gimnasio de lujo en casa
¿Eres un apasionado del fitness y un adicto al diseño? No busques más, Pent es la marca de equipos que cumplirá todos tus requisitos. Los accesorios de Pent no son...
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¿Qué es mejor, andar o hacer bicicleta estática?
Elegir entre andar o utilizar una bicicleta estática para hacer deporte no es una decisión fácil. Tanto andar como hacer ejercicio sobre una bicicleta estática son formas efectivas de actividad...
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Qué músculos se trabajan en peso muerto
Durante los últimos años los ejercicios de musculación se han vuelto cada vez más populares, y entre ellos el peso muerto ha ganado una gran relevancia. Éste, no solo te...
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Consejos para mantenerse en forma durante el ve...
Llevamos mucho tiempo esperándolo y por fin ha llegado: ¡ya es verano! Pero esta estación supone un enorme reto para tu cuerpo. Para ayudarte a mantenerte durante el verano en forma...
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¿Cuánto pesa la prensa sin discos? Descúbrelo aquí
Las prensas son ejercicios de entrenamiento que implican empujar un peso desde una posición inicial hasta una posición final. Existen diferentes tipos de prensas según los grupos musculares que se quieran...
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